Lo que siempre nos preguntan de ESTRÍAS
La pregunta
del millón, ¿tienen solución las estrías?
Las estrías son zonas de atrofia cutánea que se manifiestan
en forma de líneas de color rojizo o blanquecino. Las estrías se localizan en
el tejido conjuntivo y se observan por transparencia a través de la epidermis;
son una especie de cicatrices anómalas, producidas por una fibrosis excesiva
localizada como respuesta a la ruptura y mala calidad de las fibras elásticas.
Las zonas de aparición más frecuentes suelen ser: abdomen,
caderas, glúteos, piernas, brazos y región mamaria.
¿Por qué
aparecen? ¿Se puede prevenir su aparición?
Las estrías aparecen habitualmente tras cambios de peso
bruscos, que siempre debemos intentar evitar.
Algunas enfermedades (Síndrome de Cushing,…) o tratamientos (corticoides
sistémicos o en cremas usados durante largos periodos de tiempo), favorecen su
aparición, ya que producen atrofia de la piel. En el caso del embarazo, durante
el cual se distiende mucho la piel en poco tiempo, hay que intentar aumentar la
elasticidad de la misma, aplicando productos específicos para ello desde el
inicio. También puede resultar útil la aplicación de masajes que estimulen la
circulación cutánea y la penetración de los principios activos.
¿Cuál debería
ser el plan de acción anti-estrías más eficaz?
Siempre hay que empezar por la
base de nuestro cuidado físico: dieta equilibrada, ejercicio físico regular y
una actitud positiva ante la vida. Sobre esos pilares fundamentales, debemos
procurar mantener la piel lo más hidratada y elástica posible para evitar la
rotura de esas fibras elásticas. Una vez
que las estrías aparecen, para mejorar su aspecto las cremas no son suficientes.
¿Cuáles son
las últimas novedades en tratamientos y en cosmética para combatir este
problema?
El mejor tratamiento que existe actualmente para el
tratamiento de las estrías (en cualquiera de sus estadíos) es la combinación de
láser de CO2 junto con retinoides tópicos. El láser de CO2 es un láser
fraccionado ablativo que mejora la consistencia de la piel y sirve para tratar
arrugas finas, cicatrices, estrías y realizar tratamientos de rejuvenecimiento
facial. Para el tratamiento de estrías se requieren una media de 3 sesiones
(dependiendo de cada caso particular), que se complementan con un tratamiento
tópico que incluye ácido retinoico combinado o no con ácido glicólico. El ácido
retinoico es un derivado de la vitamina A que mejora la textura de la piel y
atenúa arrugas superficiales y manchas. Combinado con el láser, éste hace que
aumente la producción de colágeno en la piel, lo que conlleva una mejoría de la
estría y también de la calidad de la piel. Con esta combinación, aunque es
difícil que las estrías desaparezcan por completo, mejorarán en torno a un
50-70%.
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¿Nos puede ayudar la alimentación en nuestra 'batalla' antiestrías?
Lamentablemente, no existen alimentos que podamos asegurar
que previenen o tratan las estrías. Sin embargo, una dieta saludable, mantendrá
nuestra piel más sana, retrasando el envejecimiento y por tanto, mejorando la
apariencia de la piel.
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